Apple semble entièrement dévoué à la protection de la santé de ses utilisateurs. Si vous suivez l'actualité des bêta d'iOS, vous savez qu'iOS 9.3 en est à sa troisième version, qui comprend plusieurs nouveautés intéressantes pour l'iPhone et l'iPad. Aujourd'hui, nous allons parler d'une fonction très simple qui protège notre santé en essayant de ne pas altérer notre sommeil : il s’agit du Night Shift sur iPhone.
Qu'est-ce que le Night Shift sur l'iPhone et à quoi sert l'écran jaune ?
Le signe le plus visible que night-shift est activé est l'apparition d'une couleur jaunâtre sur l'écran de l'iPhone. En effet, le mode modifie la lumière de l'écran pour la rendre plus conviviale pour notre corps, qui ne pense pas encore qu'il fait jour, mais nuit, et commence à générer des substances pour s'endormir.
C'est précisément pour cette raison qu'il est très intéressant d'utiliser night-shift aux bons moments, comme la nuit, pour maximiser son efficacité. Il peut être un bon outil pour réajuster notre cycle de sommeil et améliorer les heures de repos.
Après quelques nuits d'utilisation de cette fonction, vous remarquerez, en partie, comment Night Shift évite l'insomnie produite par la lumière bleue émise par l'écran de vos appareils. Il déforme les couleurs en appliquant une lumière chaude et un ton orange pour atteindre son objectif.
Pourquoi y recourir pour atténuer la lumière bleue ?
La lumière bleue agit sur nous en altérant les rythmes circadiens, en rendant ainsi l'endormissement plus difficile et en le rendant de moins bonne qualité et moins durable.
C'est pourquoi Apple a décidé de nous aider à résoudre ce problème en mettant en place le mode Night Shift (Lumière de nuit) sur les iPhone et les iPad. Ce mode nous permettra de réduire l'émission de lumière bleue, en affichant des tons d'écran plus chauds (orange), soit manuellement quand nous le souhaitons, soit en programmant son activation avec une heure de début et de fin automatique.
Sur le même sujet

Comment choisir le bon style de stickers pour sublimer vos ongles

Stratégies pour optimiser votre espace de vie en petite surface

Un voyage culinaire entre traditions et modernité

Découverte de la cuisine italienne : recettes faciles à suivre

L'importance des tests A/B dans l'amélioration des campagnes de marketing digital

La psychologie du déménagement : l'importance de l'emballage

Quelles sont les qualités requises d'un product owner ?

Prolongez votre séjour en France pour essayer une insertion professionnelle : est-ce possible ?

Pourquoi auriez-vous besoin d’un développeur web ?

Le bitcoin : comment fonctionne-t-il ?

De quoi a-t-on besoin pour poser des plinthes en carrelage ?

Comment choisir votre assurance vie ?

Comment faire du shopping sans se ruiner ?

Ballon fit ball : comment en gonfler ?

Comment se déroule la préparation pour le déménagement avec un animal en Suisse ?

Pourquoi avoir un partenaire de droit ?

Pourquoi est-il important de disposer des meubles dans une salle de bain ?

Bola de grossesse en argent : avantages, entretien et choix

Faire un shooting photo pour un site de rencontre par un photographe : pourquoi ?

Comment gagner de l'argent grâce aux tests de produits ?

Quels critères pour choisir un meilleur site de casino en ligne ?

Comment avoir une place en maison de retraite EHPAD ?

Étudiant : nos conseils pour bien lutter contre certains troubles d’apprentissage

Vidange d’assainissement : Comment trouver une entreprise de diagnostic de réseau de canalisation ?

Comment bien organiser une croisière en groupe ?

Achat de vaporisateurs : Quels sont les meilleurs sites CBD ?

Pourquoi décorer sa maison pour Noël ?

Les accords mets et vins parfaits

À quel moment faire appel à un plombier ?

Tout savoir sur le poêle à pellet

Pourquoi partir dans le Beaujolais en famille ?

Comment choisir un déménageur fiable à Rambouillet ?

Aménagement de jardin : comment s’y prendre ?

Que faut-il savoir les services d’urgences médicales ?

Bonus de casino en ligne : bon ou mauvais ?

Conseils ou astuces pour mémoriser rapidement

La période d'essai : ce qu'il faut savoir

Trois étapes préparatoires à faire avant de partir en vacances

La draisienne : quelle est son utilité dans la vie d’un enfant ?

Comment choisir sa lampe de poche ?

Comment prendre soin de la santé d'un senior ?

Comment choisir le bon réveil enfant ?

La petite piscine : avantages et mode de choix

Comment choisir un bon vin ?

Pourquoi choisir Toronto pour votre séjour linguistique au Canada ?

Comment choisir le meilleur hébergeur ?

Comment être propriétaire de sa maison ?

Comment choisir un site pour faire une rencontre coquine ?

Comment faire pousser les cheveux plus vite ?
